Seguro que alguna vez has escuchado hablar del “trauma”, ¿pero alguna vez te han explicado lo que significa? Muchas veces pensamos que trauma son catástrofes o eventos muy graves, sin embargo, hablamos de trauma ante cualquier experiencia que sufre la persona y que supera la capacidad que la persona tiene de integrarla, es decir, cuando […]
Cuando somos pequeños nos adaptamos a nuestras figuras de cuidado para mantenernos cerca de ellas y garantizar nuestra supervivencia. Esto es conocido como “apego”. En función de cómo reaccionen nuestras figuras de cuidado a nuestras necesidades en los primeros meses de vida, vamos a desarrollar un estilo de apego. “[…]La teoría del apego es una
Seguro que muchas veces has pensado en acudir a terapia, pero has sentido miedo o incertidumbre, esa sensación es normal. ¿Qué voy a decir?, ¿Lo haré bien?, ¿Me podrán ayudar?. Son algunas de las preguntas que te pueden venir a la cabeza. Por eso en este post queremos acercarte un poco más a una primera
¿CÓMO ES UNA PRIMERA SESIÓN DE PSICOTERAPIA? Leer más »
¿POR QUÉ HABLAMOS DE TCA Y NO DE ANOREXIA, BULIMIA, VIGOREXIA, ETC? Cuando hablamos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA) es habitual que vengan a nuestra mente diferentes categorías o etiquetas diagnósticas dentro de este grupo de enfermedades: anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastornos por atracones, vigorexia, ortorexia, etc. Sin embargo, lo que solemos observar
HABLEMOS DE LOS TCA Leer más »
¿QUÉ SON LOS TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTICIA? También denominados TCA, son trastornos mentales graves que conllevan una alteración de la alimentación, ya sea hacia un polo restrictivo o de atracón. Están asociados a un miedo a coger peso, lo que puede generar otras conductas de compensación como la realización excesiva de ejercicio, el consumo de
En este post os queremos hablar de la idealización del cuerpo perfecto. Si tuviésemos que resumir al máximo el mensaje principal que manda a nuestro cerebro la voz del TCA, sería: “Cuando tengas el cuerpo perfecto, todo cambiará, mejorará y serás feliz. Y si no lo consigues, si no consigues ser feliz, no te estas
SI MI CUERPO FUESE COMO DESEO, ¿QUÉ COSAS SERÍAN DIFERENTES? Leer más »
En el post de hoy, os explicaremos los diferentes tipos de ramas dentro de la psicología que tratamos en Cala y en los que estamos especializadas. TERAPIA INDIVIDUAL Lo más importante para nosotras son nuestros pacientes, queremos ayudarles, comprenderles y crear una atmósfera en las que se sientan cómodos, confiados y con total libertad para
